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團隊拓展培訓結合了高挑戰和低挑戰的元素，學員可以通過危機、領d力、溝通、面對逆境的訓練以及個人和團隊層面的咨詢來提升。團隊拓展培訓強調學生要“感受”學習，而不僅是上課聽講。研究表明，傳統課堂學習的吸收度約為25%，而要求學生參與實際操作的體驗式學習的吸收度高達75%，可以更有效地向學生傳授信息。

拓展訓練是一種典型的戶外體驗式訓練。以體驗和體驗分享為教學形式的拓展訓練的出現，打破了傳統的訓練模式。它不會給你灌輸一些知識或者訓練一些技能，但是它為你直接參與整個教學過程設置了一個特殊的環境。在參與的同時，你可以完成一次體驗，反思自己，獲得一些感悟。企業團建從企業的角度來看，培訓的意義在于讓參與者增強團隊意識。

雖然外展并沒有直接告知學生學習目標，但在準備項目之前，拓展訓練師必須按照這些目標設置課程。為學生提供培訓過程中的知識和方法，有助于幫助學生在實踐中改變行為。所謂有效行為，應該包括努力工作、勇于承擔責任、分擔風險、分享樂趣。同時，在拓展訓練過程中，要始終帶領學員對培訓目標和預期結果進行評審，及時微調，確保每位學員都在為共同而有意義的目標進行培訓。

拓展訓練師應使自己成為受訓者的信任來源。團隊拓展培訓哪家好？因此，學員應該能夠看到這兩點。培訓師是值得信賴和真誠的。昆明團建活動，可信任性：讓學員了解自己的資源，這意味著培訓人員了解自己的技能，熟悉流程安排。