云南軍拓企業管理咨詢有限公司
電話號碼:13888640580
其他咨詢:326791961(QQ號)聯系郵箱:326791961@qq.com
公司地址:昆明市自貿區經開區信息產業基地果林金谷8幢905
昆明戶外拓展和高海拔沒關系,但紫外線必須重視
有人問昆明戶外拓展是不是要考慮高海拔,其實昆明市區海拔才一千八百多米,算不上高海拔,不用擔心高原反應。但紫外線這個事兒,得認真對待。
昆明的紫外線強度比平原地區高得多。晴天的時候,在外面曬半天,皮膚就發紅發燙,嚴重的會脫皮。所以做昆明戶外拓展,防曬是頭等大事。
防曬三件套得備齊。帽子要寬檐的,能遮住臉和脖子。太陽鏡要運動型的,不容易掉。防曬霜要高倍數、防水的,SPF五十以上,PA三個加號。出門前涂一遍,活動中間補涂,特別是出汗多的時候。
除了防曬,還要防中暑。雖然昆明夏天不太熱,但戶外活動時間長,太陽曬著,人也容易缺水。每個人帶足水,小口勤喝,別等渴了再喝。如果出現頭暈、惡心、乏力,趕緊到陰涼處休息,補充水分。
衣服也要穿對。長袖速干衣比短袖好,能防曬又透氣。別穿新鞋,容易磨腳。襪子選吸汗的,多帶兩雙換著穿。
昆明戶外拓展,高海拔不用擔心,紫外線必須重視。防曬做到位,才能玩得舒服。
相關文章
上一條: 昆明戶外拓展項目選擇,看團隊類型對號入座




